联系方式
当前位置: 首页 > 致学资讯 > 致学活动

致学资讯

自信心提升|学生课程

2018-04-04 16:33:25

孩子做题有畏难情绪,不愿意面对挑战?

孩子内向胆小,害怕在公开场合表达?

孩子抗挫能力差,一遇到失败就情绪失控?

孩子自我评价低,总是觉得自己什么都做不到?

007.jpg

根本原因,是孩子的自信心出了问题。

   自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,

而在心理学中,与自信心最接近的,

是班杜拉在社会学习理论中提出的

自我效能感 (self-efficacy)的概念。

简而言之,

如果一个孩子觉得自己是有价值的

并且在很多事情上能行

这个孩子就具备较高的自信心水平,

会更愿意尝试

更能将挫折看作成长和进步的一部分

也会有更强的行动力

008.jpg

1.  让孩子认识自己
· 玫瑰花丛:利用引导想象技术帮助孩子进行心像        测试,使用隐喻进行自我表达
· 了解自我人格的不同侧面
2.  发掘孩子隐藏的潜力
· 了解多元智力理论
· 发现自己的优势组合
· 开启积极视角自我观察

010.jpg
3.  教会孩子面对挫败
· 被人贬低时怎么捍卫自己
· 怎么面对嫉妒和竞争
· 一个心理动作,让挫败转化成成长的养分
4. 学会自我管理,增强自我效能
· 分解目标与时间管理
· 情绪管理的简单三步
5. 提防虚假自信
· 直面自己的弱点,依然保有自信
· 如何评估你的信心是否符合实际
· 真正的自信是脚踏实地,勇于挑战
6.  改变,从现在开始
· woop学习法
· 拥有自己的尝试清单
· 认知失调理论:像自信的人一样行动
课程收获
1.提升孩子心理韧性和抗压能力
2.提升孩子自主意识和行动力
3.增强孩子自我管理能力
适合人群
1.想要增强自信心的孩子
2.想深入了解自己的孩子
3.想要改善情绪和人际关系的孩子
4.想提升抗挫败力的孩子

© 2017 上海浦东新区致学教育培训中心 - 上海益学信息科技有限公司. All rights reserved. 沪ICP09013082号-1沪公网安备 31011502005438号